- Adquirir mochilas agronomicamente adequadas.
- Adquirir materiais leves (estojos, cadernos e outro material auxiliar).
- Optar por cadernos ou dossiês que permitam que se utilize um caderno único ou separadores descartáveis.
- Optar por mochilas com rodas (tipo trolley), quando adequado. Neste caso garantir o cuidado ergonómico no transporte da mochila.
- Se a opção for mochila de alças:
- Usar a mochila carregada à altura do dorso (parte média das costas);
- Usar a mochila às costas com as duas alças sempre colocadas;
- Usar a mochila o mínimo tempo possível às costas;
- Distribuir adequadamente o material escolar dentro da mochila, colocando o mais pesado junto às costas.
- Verificar se só é transportado o material estritamente necessário de acordo com as indicações da escola.
- Verificar a utilidade de outros equipamentos que contribuem para o aumento do peso.
- Verificar se o material que já não seja utilizável é retirado da mochila.
- Utilizar materiais leves e sustentáveis, sempre que os alunos levem lanche para a escola.
quarta-feira, 31 de julho de 2019
Recomendações sobre peso das mochilas
Nesta altura em que se já se começa a pensar no novo ano letivo ficam alguns conselhos para que o saber não se torne "pesado" de mais nas costas dos nossos filhos:
t/livro/osabernaodevepesar
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